El cansancio constante es señal de hacer mal tu trabajo

Interesante estudio de Psychological Review [PDF] sobre la diferencia que hay entre el trabajo duro y el trabajo que te agota y que muchos confunden.

La realidad es que mil veces veo a emprendedores que se queman, literalmente, por no tener procesos de trabajo o al menos una ética de trabajo que les permita ordenarse y ser efectivos con su tiempo; el tiempo es el activo más importante que tiene un emprendedor en su startups el tiempo es finito y el tiempo no para.

  • Trabajo Duro es la práctica deliberada del mismo. No es divertido mientras lo estás haciendo, pero no tenés que hacer demasiado de él en un día (los violinistas de elite pasan, en promedio, 3,5 horas al día dedicados a la práctica deliberada, dividido en dos sesiones). También te proporciona progresos mensurables en una habilidad, lo que genera un fuerte sentimiento de satisfacción y motivación. Por lo tanto, aunque el trabajo duro es duro, no te agota y puede encajar muy bien en un día relajado y agradable.
  • Trabajo duro de hacer, por el contrario, es el que te agota. Te tiene dando vueltas todo el día en un estado de ajetreo falso que te deja, al igual que los violinistas promedio del estudio de Berlín, cansado y estresado. También, tiene muy poco que ver con logros reales.

Fijense que diferencia sutil entre un punto y el otro hace a veces que uno vaya por la vida igualmente de ocupado pero totalmente agotado y eso te hace tomar malas decisiones, a veces me miran en algunas empresas donde estuve o estoy por pedir que se ordenen en sus formas de trabajar y “sacar” las cosas que uno debe “sacar” para poder dedicarle mas tiempo a las cosas estratégicas.

Y ese es el único punto por los que los procesos GTD o Inbox Zero no me parecen una estupidez, el ordenamiento y creación de rutinas para la parte rutinaria de un trabajo ayuda, lo que no creo es que haya una sola respuesta para todos pero hey… al fin del día soy un desordenado (con insomnio a las 03:21 escribiendo un post) asi que no puedo hablar mucho del tema ;)

Más en: If You’re Busy, You’re Doing Something Wrong: The Surprisingly Relaxed Lives of Elite Achievers

3 thoughts on “El cansancio constante es señal de hacer mal tu trabajo”

  1. El articulo/tema me hizo acordar a una presentacion de Martin Varsavsky en Leweb sobre como administra su tiempo. El video esta aca… http://www.youtube.com/watch?v=GB10ilqE6sw y un articulo que describe mas rapidamente lo que hace para ahorrar tiempo, ser mas productivo y tomarse mas tiempo para descansar/disfrutar.
    http://www.huffingtonpost.com/martin-varsavsky/business-time-management_b_1259547.html

    Mas alla del chiste del jet privado, creo que la mayoria de las cosas pueden trasladarse a la vida de cada uno o al menos cuestionarse lo que hace cada uno.

    Por otro lado, hace poco compre esto https://jawbone.com/up esta muy piola para medir tus habitos de dormir.. “you can’t manage what you don’t measure” ;)

    1. @rod
      me olvidaba de esa charla; si, mas alla del detalle del jet la realidad es que a veces parece que le damos mas importancia a “estar ocupados” que a hacer cosas en serio que nos ayuden a mejorar… como si parecer ocupado o estresado fuera mas importante que estar ocupado.

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